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10-Minuten Wok mit Pfeffer-Tofu und breiten Fisolen

10 Minuten
leicht

After-Eight-Creme mit Tofu, Minze und Schokoblättchen

5 Minuten
leicht

Alles-wird-gut-Smoothie mit Orangen, Ingwer & Kurkuma

5 Minuten
leicht

Asiatischer Schweinsbraten mit Honigkruste an Mungsprossen

130 Minuten
mittel

Avocado-Forellen-Trifle

15 Minuten
mittel

Avocado-Quinoa-Tofu Trifle

15 Minuten
mittel

Bananen-Matcha-Shake

5 Minuten
leicht

Barbecue Spieß mit Tofu, dazu Süßkartoffel Wedges

30 Minuten
leicht

Basilikumcreme mit marinierten Erdbeeren

10 Minuten
leicht

Bowl mit Kräuter-Tofu und Sprossen

20 Minuten
leicht

Cevapcici Burger 50:50 (Fleisch:Tofu)

15 Minuten
leicht

Cheese Cake im Glas

30 Minuten
mittel

Curry-Couscous mit Tofu und Sprossen

15 Minuten
leicht

Ei-Aufstrich

10 Minuten
leicht

Espresso-Maroni-Creme mit Calvados-Weichseln

120 Minuten
leicht

Filet Wellington mit BIO-Tofu „Kräuter“, Blattspinat, Champignons & Sprossen

45 Minuten
schwierig

Gefüllte Golatschen

20 Minuten
mittel

Gefüllte Palatschinke mit Seidentofu (milchfrei)

75 Minuten
mittel

Gefüllte Paprika

75 Minuten
mittel

Gefüllte Riesen-Champignons mit Kräutertofu

15 Minuten
leicht

Gefüllter Kürbisbraten

45 Minuten
mittel

Gegrillter Tofu mit gegrilltem Paprika und Skordalia

20 Minuten
leicht

Gemüsequiche

45 Minuten
mittel

Glacierter Tofu mit Reis

25 Minuten
leicht

Griechischer Salat mit Tofu und Sprossen

10 Minuten
leicht

Herbst-Bowl mit Radicchio, geräuchertem Tofu, Sprossen

20 Minuten
mittel

Kaltschale MARILLE mit Seidentofu

10 Minuten
leicht

Karfiol-Curry-Suppe

20 Minuten
leicht

Karfiol-Curry-Suppe mit Tofu (z.B. am Spieß)

20 Minuten
leicht

Krautfleckerl

30 Minuten
leicht

Krautstrudel

40 Minuten
mittel

Lachs im Pergamentpapier & warmer Sprossen-Tofu-Salat

35 Minuten
leicht

Lachsröllchen mit Tofukren

10 Minuten
leicht

Lebkuchen-Schoko-Mousse mit karamellisierten Orangen

90 Minuten
mittel

Liptauer

10 Minuten
leicht

Mais-Kokos Suppe mit gewürfeltem Tofu & Sprossen

15 Minuten
leicht

Neun-Kräuter Suppe

10 Minuten
leicht

Orangencreme mit BIO-Tofu und Likör-Orangen

PHO mit knackigen Sprossen und Tofu

20 Minuten
mittel

Polenta-Lasagne mit Räuchertofu

30 Minuten
mittel

Regenerations-Smoothie mit Nüssen, Zimt & Seidentofu

5 Minuten
leicht

Reis-Tofu-Trifle mit rotem Reis, BIO-Tofu „Kräuter“, Pesto und Sprossen

30 Minuten
mittel

Reisvleisch

25 Minuten
leicht

Rote Rüben-Suppe

35 Minuten
mittel

Rote-Rüben-Sülzchen mit Apfel, BIO-Tofu „Kräuter“ und Sprossen

90 Minuten
mittel

Rucola-Aufstrich

5 Minuten
leicht

Salade Nicoise

15 Minuten
leicht

Sprossenbrot mit Tofu-Confetti-Aufstrich

10 Minuten
leicht

Sprossensalat

10 Minuten
leicht

Superfood-Smoothie mit Rote Rübe, Heidelbeeren, Sprossen

5 Minuten
leicht

Tiroler G’röstl

25 Minuten
leicht

Tiroler G’röstl (vegetarisch, milchfrei)

25 Minuten
leicht

Tofu al Pesto

10 Minuten
leicht

Tofu mit Kernöl, Zwiebel und Schnittlauch

10 Minuten
leicht

Tofu-Wraps mit knackigen Sprossen

15 Minuten
leicht

Türkische Pide mit Spinat-Tofu-Fülle

90 Minuten
mittel

Vegane Grillsoßen mit Tofu

3 Minuten
leicht

Vegetarische Harira mit gebratenen Tofu-Streifen

30 Minuten
leicht

Wildes Wacholder-Tofu-Ragout mit Polenta-Nockerl

20 Minuten
mittel

Würziger Seidentofu mit gerösteten Erdnüssen

10 Minuten
leicht

Zitronen-Limoncello-Creme

10 Minuten
leicht

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