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10-Minuten Wok mit Pfeffer-Tofu und breiten Fisolen
10 Minuten
leicht
After-Eight-Creme mit Tofu, Minze und Schokoblättchen
5 Minuten
leicht
Alles-wird-gut-Smoothie mit Orangen, Ingwer & Kurkuma
5 Minuten
leicht
Asiatische Frühstückssuppe
10 Minuten
leicht
Asiatischer Schweinsbraten mit Honigkruste an Mungsprossen
130 Minuten
mittel
Aufstrich-Trilogie
5 Minuten
leicht
Avocado-Forellen-Trifle
15 Minuten
mittel
Avocado-Quinoa-Tofu Trifle
15 Minuten
mittel
Avocadoschiffchen
10 Minuten
leicht
Bananen-Matcha-Shake
5 Minuten
leicht
Barbecue Spieß mit Tofu, dazu Süßkartoffel Wedges
30 Minuten
leicht
Basilikumcreme mit marinierten Erdbeeren
10 Minuten
leicht
Blechkuchen mit Marillen oder Kirschen
30 Minuten
leicht
Blitz-Creme
5 Minuten
leicht
Bowl mit Kräuter-Tofu und Sprossen
20 Minuten
leicht
Caprese Taiwanese
10 Minuten
leicht
Cevapcici Burger 50:50 (Fleisch:Tofu)
15 Minuten
leicht
Cheese Cake im Glas
30 Minuten
mittel
Cookies-Eis auf Tofu-Basis
60 Minuten
leicht
Curry-Couscous mit Tofu und Sprossen
15 Minuten
leicht
Ei-Aufstrich
10 Minuten
leicht
Erdnuss-Salz-Karamell-Creme
20 Minuten
mittel
Espresso-Maroni-Creme mit Calvados-Weichseln
120 Minuten
leicht
Festlicher Tofubraten mit Süßkartoffelpürée und Sprossen
60 Minuten
mittel
Filet Wellington mit BIO-Tofu „Kräuter“, Blattspinat, Champignons & Sprossen
45 Minuten
schwierig
Frühlingsrolle
15 Minuten
mittel
Frühstücks-Cookie auf Tofubasis
25 Minuten
leicht
Gefüllte Golatschen
20 Minuten
mittel
Gefüllte Palatschinke mit Seidentofu (milchfrei)
75 Minuten
mittel
Gefüllte Paprika
75 Minuten
mittel
Gefüllte Riesen-Champignons mit Kräutertofu
15 Minuten
leicht
Gefüllter Kürbisbraten
45 Minuten
mittel
Gegrillter Tofu mit gegrilltem Paprika und Skordalia
20 Minuten
leicht
Gelbe Rüben Suppe mit Tofuwürfel
25 Minuten
leicht
Gemüsequiche
45 Minuten
mittel
Gesundes Jausenbrot mit Tofu-Tomate-Aufstrich
10 Minuten
leicht
Glacierter Tofu mit Reis
25 Minuten
leicht
Griechischer Salat mit Tofu und Sprossen
10 Minuten
leicht
Heidelbeer-Tiramisu
30 Minuten
mittel
Herbst-Bowl mit Radicchio, geräuchertem Tofu, Sprossen
20 Minuten
mittel
Himbeer-Eis auf Tofu-Basis
5 Minuten
leicht
Hirse-Tofu-Laibchen mit Tahinsoße
25 Minuten
mittel
Kaltschale MARILLE mit Seidentofu
10 Minuten
leicht
Karfiol-Curry-Suppe
20 Minuten
leicht
Karfiol-Curry-Suppe mit Tofu (z.B. am Spieß)
20 Minuten
leicht
Krautfleckerl
30 Minuten
leicht
Krautstrudel
40 Minuten
mittel
Kurkuma-Salatdressing
10 Minuten
leicht
Lachs im Pergamentpapier & warmer Sprossen-Tofu-Salat
35 Minuten
leicht
Lachsröllchen mit Tofukren
10 Minuten
leicht
Liptauer
10 Minuten
leicht
Mais-Kokos Suppe mit gewürfeltem Tofu & Sprossen
15 Minuten
leicht
Neun-Kräuter Suppe
10 Minuten
leicht
Ofen-Risotto
25 Minuten
leicht
Orangencreme mit BIO-Tofu und Likör-Orangen
Pancakes-Turm
15 Minuten
mittel
PHO mit knackigen Sprossen und Tofu
20 Minuten
mittel
Polenta-Lasagne mit Räuchertofu
30 Minuten
mittel
Regenerations-Smoothie mit Nüssen, Zimt & Seidentofu
5 Minuten
leicht
Reisvleisch
25 Minuten
leicht
Rote Rüben-Suppe
35 Minuten
mittel
Rote-Rüben-Sülzchen mit Apfel, BIO-Tofu „Kräuter“ und Sprossen
90 Minuten
mittel
Rucola-Aufstrich
5 Minuten
leicht
Salade Nicoise
15 Minuten
leicht
Schnelle Frittata
20 Minuten
leicht
Scrambled Tofu
10 Minuten
Sprossenbrot
90 Minuten
mittel
Sprossenbrot mit Tofu-Confetti-Aufstrich
10 Minuten
leicht
Sprossensalat
10 Minuten
leicht
Superfood-Smoothie mit Rote Rübe, Heidelbeeren, Sprossen
5 Minuten
leicht
Süße Frühstücksbowl mit selbstgemachtem Granola
10 Minuten
leicht
Tiroler G’röstl
25 Minuten
leicht
Tiroler G’röstl (vegetarisch, milchfrei)
25 Minuten
leicht
Tofu al Pesto
10 Minuten
leicht
Tofu Gröstl mit knackigen Sprossen (oder mit Restln)
10 Minuten
leicht
Tofu mit Kernöl, Zwiebel und Schnittlauch
10 Minuten
leicht
Tofu Stroganoff mit Spinatnockerl
130 Minuten
mittel
Tofu-Reis-Trifle
30 Minuten
mittel
Tofu-Schoko-Brownie mit Karamellsoße und Vanilleeis
45 Minuten
leicht
Tofu-Wraps mit knackigen Sprossen
15 Minuten
mittel
Tofunaise mit gegrilltem Gemüse
5 Minuten
leicht
Tomaten-Quiche mit Seidentofu und Basilikum
30 Minuten
leicht
Topfen-Mohn-Törtchen
120 Minuten
mittel
Tsatsiki-Trilogie auf Seidentofu-Basis
10 Minuten
leicht
Türkische Pide mit Spinat-Tofu-Fülle
90 Minuten
mittel
Vegane Canapés mit Tofu-Aufstrichen
10 Minuten
leicht
Vegane Grillsoßen mit Tofu
3 Minuten
leicht
Veganes Schoko-Tofu-Mousse mit Orangen
90 Minuten
mittel
Vegetarische Harira mit gebratenen Tofu-Streifen
30 Minuten
leicht
Weißes Schokomousse
75 Minuten
leicht
Wildes Wacholder-Tofu-Ragout mit Polenta-Nockerl
20 Minuten
mittel
Würziger Seidentofu mit gerösteten Erdnüssen
10 Minuten
leicht
Zitronen-Limoncello-Creme
10 Minuten
leicht