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Energiebällchen mit Tofu

10 Minuten
leicht

Frühstücks-Cookie auf Tofubasis

25 Minuten
leicht

Gegrillter Lachs mit warmem Sprossen-Pilz-Salat

20 Minuten
leicht

Gelbe Rüben Suppe mit Tofuwürfel

25 Minuten
leicht

Gesundes Jausenbrot mit Tofu-Tomate-Aufstrich

10 Minuten
leicht

Hirse-Tofu-Laibchen mit Tahinsoße

25 Minuten
mittel

Kurkuma Tofu-Aufstrich und Rote Rübe-Kren-Tofu-Aufstrich

10 Minuten
leicht

Kurkuma-Salatdressing

10 Minuten
leicht

Maroni-Tofu-Suppe (F. X. Mayr)

20 Minuten
leicht

Matcha-Tofu-Dessert

5 Minuten
leicht

Protein Porridge mit Beeren

10 Minuten
leicht

Quinoa Pfanne mit Tofu und Sprossen

20 Minuten
leicht

Tofu a la Schwarztee

200 Minuten
mittel