Stärkung des Immunsystems
Neben ausreichender und regelmäßiger Bewegung ist gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem essenziell. Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig auf ein gutes Immunsystem zu achten. Nur so können Erkrankungen eingedämmt werden. Falsche Ernährung und mangelnde Bewegung sind Auslöser für Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Beschwerden und vieles mehr.
Superfood mit inneren Werten
Eine perfekte Ergänzung zu einem regelmäßigen Sport- und Bewegungsprogramm ist eine ausgewogene Ernährung. Tofu ist ein echtes Superfood – genauso wie die BIO-Sprossen aus Niederösterreich von Evergreen. Tofu enthält kein Cholesterin, ist laktosefrei und liefert viel gutes Eiweiß. Die enthaltenen Isoflavone haben einen schützenden Effekt auf hormonabhängige Erkrankungen.
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„Die im Samen gebundenen Mineralstoffe und Spurenelemente werden durch den Keimprozess aufgeschlossen und damit bioverfügbar. Sprossen sind ihren ausgewachsenen Artgenossen weit überlegen. Sie sind „vorverdaute“ (weil gekeimte) für den Körper leicht verwertbare Lebensmittel, die durch ihren Enzymgehalt sogar dabei helfen, normale Nahrungsmittel besser zu verwerten.“
Ernährungswissenschaftlerin Nicole Seiler
Flotte Lotte Kochwerkstatt -
„Eine perfekte Ergänzung zu unserem Sportprogramm. Bewegung und gesunde Ernährung gehören einfach zusammen.“
Agnes Gispert, Geschäftsführerin Fitnessland Oeynhausen
der größte 5* Fitness- und Wellness-Club Niederösterreichs -
„Als beliebte Proteinquelle enthält Tofu neben pflanzlichem Eisen, Vitamin B6, Kalzium und Folsäure. Dabei ist er kalorien- sowie fettarm.“
Ernährungswissenschaftlerin Nicole Seiler
Flotte Lotte Kochwerkstatt