5 Minuten
leicht

Alles-wird-gut-Smoothie mit Orangen, Ingwer & Kurkuma


Zutaten
200 g Marillen
100 g EVERGREEN Spar Veggie Seidentofu
1 EL Kokosflocken
100 ml Orangensaft
1 TL Kurkuma
1 Scheibe frischer Ingwer
200 ml kaltes Wasser

Zubereitung

Alle Zutaten fein pürieren und langsam trinken.

Tipp: Seidentofu liefert wertvolles pflanzliches Eiweiß. Natürliches ß-Carotin aus Marille und Orange mindert oxidativen Stress und wird durch das Öl in den Kokosflocken besonders gut aufgenommen. Kurkuma wirkt entzündungshemmend, Ingwer kurbelt den Stoffwechsel und die Gallensaftproduktion an.