10 Minuten
leicht
leicht
| Zutaten (für 2 Portionen) | ||
|---|---|---|
| Green Market Smoothie | ||
| 150 | ml | Kokosdrink/Kokoswasser |
| 100 | g | EVERGREEN Tofu natur (oder softer Tofu natur) |
| 80 | g | Blattspinat |
| ½ | Avocado | |
| 40 | g | Zitrone mit Schale |
| 10 | g | Minze |
| Peanut Butter Smoothie | ||
| 150 | ml | Haferdrink |
| 100 | g | EVERGREEN Tofu natur (oder softer Tofu natur) |
| 100 | g | Banane |
| 40 | g | Erdnussbutter |
| 7 | g | Kakao |
Zubereitung:
Alle Zutaten fein pürieren. Ev. mit Eiswürfeln servieren.